ベースボールトレーニングアカデミー

野球専用フィジカルトレーニングジム【BTA辻堂】
トレーニング会員募集中！

BTAの特徴

野球の動きに直結/連動するトレーニング

全てのメニューで「野球のどんなときに活かされるか」を明確にして、選手に伝えながら意識付けをすることで無駄のないトレーニングを実施します。

フィジカル強化が技術力向上に不可欠

野球パフォーマンスを構成する「技術」と「フィジカル」のうち、BTAでは「フィジカル」の部分で圧倒的な成長を遂げるためのトレーニングプログラムを実施します。

年間を通したフィジカル強化プログラム

シーズンインから逆算してトレーニングを開始。オフシーズンは身体を鍛えて圧倒的に運動能力を高めて、インシーズンは運動能力と肉体のピークを維持するトレーニングプログラムで構成します。

パワー強化

野球選手として欠かせないものはパワー。パワーとは、素早く力を生み出す能力のことであるため、パワーヒッターだけではなくどのタイプの選手にも求められる能力である。

スピード強化

スピードが速ければ速いほどグラウンドでのインパクトは大きくなる。直線だけでなく曲線的な動きや角度を変えた切り返しの能力を高めるトレーニングが求められる。

基礎筋力強化

筋肉のBIG3(脚・胸・背中)を鍛えるトレーニングで、いわゆるウエイトトレーニングで想像される「ベンチプレス(胸)」「スクワット(脚)」「デットリフト(背中)」を中心とした種目で基礎筋力を強化していく。

補助種目

BTAが重要としていることは野球に活かせるトレーニングをすること。鍛えた筋肉を野球に活かすためには、脳で描いた動きを、実際の身体で同じ動きができるようにすることが重要であり、そのためのトレーニングが補助種目である。

体幹・モビリティ

体感・モビリティの目的は「身体の安定性」を高めること。ぶれない軸としなやかな動きを手にいれることでグラウンドでのプレーに安定感が生まれ、ダイナミックな動きをしつつも確実性を損なわずにプレーができるようになる。

野球トレーニングジム（BTA辻堂）

野球専門のフィジカルトレーニングを行うセミパーソナルジムです。

フィジカルを強化して野球パフォーマンスの向上を目指している選手を対象に、チーム練習や自宅ではできないようなトレーニングを行います。

出張トレーニング指導

高校、大学、社会人の野球部を対象として、BTA代表の秋山が実際にチームの練習にいき、フィジカルトレーニングの指導を行うプログラムです。

選手が自らのフィジカルを圧倒的に成長させるために、BTAが重視する５つのトレーニングカテゴリーをバランス良く組み合わせてトレーニングの指導を行います。

オンラインプログラム

直接の指導はありませんが、BTAで実際に行うトレーニングメニューを動画で解説したオンラインプログラムのご提供を行なっています。個人でご購入いただけるので、選手自身はもちろん、野球部の顧問の先生や選手の保護者様にもおすすめです。