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このような方におすすめ
- 球速140キロ投げれるようになりたい
- コンスタントにホームランが打てるようになりたい
- トレーニングをしたいけどやり方がわからない
- やるなら意味のあるトレーニングをしたい
- 野球につながるトレーニングをしたい
- 上のレベルで通用する身体作りをしたい
- レギュラーになるために自分を鍛えたい
腕立て伏せ、背筋、ベンチプレス、スクワットで鍛えた大きな筋肉。そのままになっていませんか？
野球はボディビルのような筋肉を魅せる競技ではないので、鍛えた筋肉をプレーに活かしてなんぼの世界。
ただ鍛えるだけでなく、飛距離アップや球速アップにつながる身体の使い方を身につけましょう。
新チームになって、これからオフシーズンを迎えていき、来年春に向けた「勝負の冬」が始まります。
ヘッドコーチ秋山ぜひ無料プレゼントを受け取っていただき、身体作りに活かしてください！
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トレーニングメニューの内容
- モビリティ（柔軟性/可動性）を高めるエクササイズ動画×１２本
- 「15分のスキマ時間で身体作り」メニュー例
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